Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
18,00 €
Nur noch 3 lieferbar
Versand per:
Verlag
Nymphenburger Franckh-Kosmos
Bindung
Taschenbuch
Interpret
Lucia Nirmala Schmidt
Produktbeschreibung
Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag.
Weitere beliebte Produkte
Kawaii häkeln
12,99 €
Großstadthelden (exklusives Angebot)
9,99 €
Coco Chanels Riviera
25,00 €
Zombie Hide Sex 1
8,00 €
Pirlo - Falsche Zeugen
16,00 €
Mit Yoga-Nidra das Leben meistern
19,95 €
Bewertungen
Schreiben Sie als erster eine Rezension
Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.