Fitdankbaby: 8 Wochen Workout für Mutter & Baby, 1 DVD

Nach der Schwangerschaft möchten sich viele Mütter möglichst schnell wieder in Form bringen. Diese DVD hilft Ihnen in nur 2 Monaten mit 3 x 15min wöchentlich dieses Ziel zu erreichen. Ihr Baby ist die ganze Zeit dabei. Dr. med. Berit Haase, Ärztin, Fitnesstrainerin und fitdankbaby®-Ausbilderin, führt Sie durch das Programm und gibt Tipps und Erläuterungen. Jede Woche kommen neue Übungen zu dem abwechslungsreichen Workout dazu. Als zusätzliche Motivation gibt es 12 Songs, die auf die Übungen abgestimmt wurden. Das 8-wöchige Workout lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren und Ihr Baby kann die ganze Zeit dabei sein. Eine BeBo®-zertifizierte Hebamme gibt darüber hinaus noch wichtige Informationen zum Thema Beckenboden. Die DVD wird präsentiert von fitdankbaby®. fitdankbaby® bietet international an über 1000 Standorten Fitnesskurse für Mutter & Baby an und kann auf fast 10 Jahre Erfahrungen in diesem Bereich zurückblicken. Im Gegensatz zu ähnlichen DVDs, wird bei diesem Konzept das Baby vollständig in die Übungen integriert. Empfohlen für alle Mütter nach dem Rückbildungskurs und Babys ab 3 Monaten.