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Pilates Anatomie

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 1326295 Veröffentlicht am 15.10.2011
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Verlag Copress Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783767910669 von Rael Isacowitz / Karen Clippinger

Produktbeschreibung

Mit über 45 Übungen bietet "Pilates Anatomie" eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten "Anatomie"-Serie


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