Die Arbeitsfalle, Wie man sein Leben zurückgewinnt

Strategien gegen die Selbstausbeutung§Überstunden, Erreichbarkeitswahn, Infoterror, Effizienzzwang: Unsere schöne neue Arbeitswelt hat viele Kehrseiten. Flexibel und rund um die Uhr einsatzbereit sollen wir sein - schuften bis zum Umfallen, um der wachsenden Arbeitsbelastung und Verantwortung Herr zu werden, allem technologischen Fortschritt und neuen Entscheidungsspielräumen zum Trotz. Wer sich dauerhaft fremd- und selbstverursachtem Stress aussetzt, arbeitet unproduktiv bis fehlerhaft und riskiert massive gesundheitliche Probleme.§Das Buch zeigt nicht nur, was wir alles aufs Spiel setzen, wenn wir Partner und Familie, soziale Kontakte und kulturelle Interessen und damit unsere Persönlichkeit vernachlässigen, sondern: Effektive Strategien stehen im Mittelpunkt, wenn es letztlich darum geht, die persönliche Work-Life-Balance zu finden.