Das kleine Buch der Achtsamkeit
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Verlag
Kailash
Bindung
Hardcover
ISNB / EAN
9783424630831
Maße
138x181x15
Produktbeschreibung
Achtsamkeitsübungen und Inspirationen für jeden Tag§§Eigentlich will jeder gelassen sein, sich ausgeglichen fühlen, egal was passiert. Aber das Leben ist nicht gleichförmig. Jeden Tag aufs Neue werden wir beunruhigt und bewegt. Unsere "inneren" Dämonen erwachen: Wir sind verunsichert und gestresst. Wir leiden. Anhand 25 kleiner Episoden aus der Gefühlswelt und dem täglichen Leben zeigt Christophe André, wie wir achtsamer werden mit uns und mit unserer Umwelt. Wir hören leichter auf unsere innere Stimme und finden Harmonie, wenn wir Achtsamkeitsmomente annehmen.§§
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