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Das gierige Gehirn

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2051797 Veröffentlicht am 19.03.2018
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Verlag Kösel Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783466346974 Gewicht 526 Maße 147x221x29 von Judson Brewer / Christa Broermann / Claudia van den Block

Produktbeschreibung

Woher kommt der Drang, ständig Facebook zu checken oder zur nächsten Zigarette, nach Schokolade oder Chips zu greifen? Judson Brewer, Psychologe und Neurowissenschaftler, erforscht seit über 20 Jahren, warum wir diesen Versuchungen immer wieder erliegen. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Fallgeschichten und eigenen Erfahrungen erklärt er die evolutionspsychologischen Hintergründe, die unser Gehirn dazu bringen, etwas zu tun, was uns nicht guttut. Und er zeigt, wie man mit der Praxis der Achtsamkeit schlechte Gewohnheiten nachhaltig ablegen kann. Ein hilfreicher Ratgeber, um Alltagssüchte loszuwerden, Stress zu reduzieren und das Leben wirklich zu genießen.


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