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Neurodiät

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2056371 Veröffentlicht am 13.02.2019
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Verlag riva Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783742308412 Gewicht 274 Maße 136x204x18 von Michelle Hildebrandt

Produktbeschreibung

Das Gehirn auf schlank programmieren!

Mit Köpfchen zum Wunschgewicht

Diese Diät setzt dort an, wo das Essverhalten seinen Ursprung hat - im Gehirn! Dr. Michelle Hildebrandt, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie, erklärt mithilfe der aktuellen Forschung, wie wir unser Gehirn so umprogrammieren können, dass unser Appetit gezügelt wird und wir zu einem natürlichen und gesunden Essverhalten zurückfinden. Mit den praktischen Übungen, fundierten Ernährungsstrategien und Tipps in diesem Buch haben Heißhungerattacken und der Jo-Jo-Effekt keine Chance mehr. So erreichen Sie ganz entspannt und nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht!


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