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Resilienz Yoga

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Verlag Kamphausen Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783958833296 Gewicht 608 Maße 198x242x15 von Gabriele Pohly

Produktbeschreibung

Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.


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