Sieben Tage Achtsamkeit
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Verlag
Herder, Freiburg
Bindung
Hardcover
ISNB / EAN
9783451383410
Gewicht
240
Maße
158x158x14
Produktbeschreibung
Alles viel zu laut? Alles viel zu schnell? Mitten im Alltag zur Ruhe kommen, der Hektik wohltuende Entspannung entgegensetzen, die Harmonie des Augenblicks erleben, achtsam mit sich selbst umgehen - dazu verhilft Entspannungsberaterin Dorothee Griesbeck. In ihrer Reihe "Sieben Tage für dich" hat sie Streicheleinheiten für Geist und Seele, anregende Zitate und Aphorismen, Impulse, Übungen und kurze Rezepte zusammengestellt und zauberhaft illustriert. Ideal als Anregung, um das Leben mit allen Sinnen zu genießen.
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