Die 50 besten Kilo-Killer
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Verlag
Goldmann
Bindung
Taschenbuch
ISNB / EAN
9783442178049
Gewicht
112
Maße
114x155x10
Produktbeschreibung
Ananas, Kohlsuppe, Apfelessig - was haben wir nicht schon alles ausprobiert und durchlitten! Dabei wissen wir doch eigentlich genau: Die beste Diät ist - keine! Viel effektiver als Verzichten und Kalorienzählen sind bewusste Ernährung, etwas mehr Bewegung und möglichst wenig Stress. Dass dafür nicht gleich das ganze Leben umgekrempelt werden muss, zeigt dieser kleine Helfer. Hier gibt s 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Picken Sie sich raus, was Ihnen gefällt und sich gut mit Ihrem Leben verträgt, und legen Sie los.
Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.
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