Ayurveda für die ganze Familie

Wie kann ich Ayurveda mit meiner Familie leben, wie bringe ich alle Doshas unter einen Hut und begeistere Kinder für die speziellen Gerichte und Rituale? Diese Fragen stellen sich viele, die sich für einen ayurvedischen Lebensstil entscheiden. Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker zeigt, wie die indische Heilkunst unkompliziert in den Alltag integriert wird und die ganze Familie davon profitiert. Praxiserprobte Tipps zur Planung von Mahlzeiten, zur Umsetzung entspannender Rituale und zur Behandlung von Krankheiten helfen, Ayurveda täglich zu praktizieren und das Familienleben gesund und ausgeglichen zu gestalten.