Kreuzschmerzen behandeln

Rückenschmerzen sind im Begriff die Volkskrankheit Nummer 1 zu werden.
Die Kurzhälse sind unter uns: Schultern vor lauter Stress nach oben gezogen, Nacken verspannt, Mundwinkel unten. Untrügliche Zeichen von zu viel Arbeit, Stress und Frust. Die alltägliche Konsequenz von psychischer Belastung in Kombination mit Bewegungsmangel und Übergewicht sind Schmerzen im Rücken. Wer mit den landläufig bekannten Behandlungen aufgrund ihrer Nebenwirkungen (Medikamente) oder ihrer Wirkungslosigkeit (passive Anwendungen) nicht glücklich wird, erfährt in diesem Buch, wie er seine Schmerzen mit einer neuen Methode in den Griff bekommt: Waving. Nützen Sie die enorme Kraft der Psyche und der Atmung und kombinieren Sie beides mit einfachen und langsamen Übungen.