Zuckerfrei

Ernährungstagebuch für deine zuckerfrei-Challenge
Zuckerfrei leben ist eines der Themen, das uns viel beschäftigt, wenn es um unsere Ernährung geht. Wir alle wissen, dass eine zuckerfreie Ernährung zur Gewichtsreduktion beiträgt, Diabetes vorbeugen kann, Körper und Seele gut tut und das Wohlbefinden fördert. Viele gute Gründe sprechen also für eine zuckerfreie Ernährung. Und doch fällt es uns oft schwer, ohne Zucker durch den Tag zu kommen.

Zuckerfrei leben
Wenn du dich deiner Gesundheit zu liebe auf ein 40 Tage zuckerfrei Experiment einlassen möchtest, ist das Ernährungstagebuch zum Ausfüllen nach dem GU Bestseller der Ernährungsexpertin Hanna Frey genau der richtige Begleiter für dich. In dem Ernährungstagebuch findest du eine 40 Tage zuckerfrei leben challenge und alles, was du zum Durchhalten brauchst. Es werden die Grundlagen der zuckerfreien Ernährung erklärt und es stellt alles bereit, was zu Beginn und beim Durchhalten hilft: Wochenpläne, Vorhaben- und Einkaufslisten, Grundrezepte, Ergebnisprotokolle, inspirierende und motivierende Zitate und viel Platz zum Eintragen. Also worauf wartest du noch?

- Motivierendes Ernährungstagebuch mit zahlreichen Tipps und hilfreichen Listen
- Viele Eintragmöglichkeiten helfen dir beim Durchhalten
- Basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
- nach dem Bestseller von GU mit der Food-Bloggerin, Ernährungsexpertin und Gesundheitswissenschaftlerin Hanna Frey
- Wunderbares Ernährungstagebuch zum Ausfüllen und Eintragen mit 128 Seiten (Maße: 14 x 21 cm)