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Nie mehr schämen

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Verlag Kösel Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783466347087 Gewicht 404 Maße 136x220x23 von Stephan Konrad Niederwieser

Produktbeschreibung

Scham verstehen und sich von ihr befreien

Scham verursacht ein tiefes Unwohlsein, manche erleben ein Brennen im Körper oder gar einen physischen Schmerz. Wer Scham empfindet, fühlt sich wie ein hilfloses Kind: überfordert und ausgeschlossen.

Stephan Konrad Niederwieser stellt viele Übungen vor, mit deren Hilfe man sich der eigenen Schamreaktionen bewusst werden kann, um sich so nach und nach von ihnen zu befreien.


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