Heilung durch Schreiben
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Verlag
Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
Bindung
Taschenbuch
ISNB / EAN
9783456859767
Gewicht
400
Maße
171x243x11
Produktbeschreibung
Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.
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