Sie haben noch keine Produkte im Warenkorb.

Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep

15,00 €
Auf Lager.
0
Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2227053 Veröffentlicht am 10.09.2019
Versand per:
Deutsche Post DHL UPS pin MAIL
Verlag Goldmann Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783442178193 Gewicht 908 Maße 197x241x21 von Rangan Chatterjee / Susanne Lötscher

Produktbeschreibung

Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.


Weitere beliebte Produkte

Bewertungen

0

Schreiben Sie als erster eine Rezension

Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.

-