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Sexy Hintern

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2299704 Veröffentlicht am 16.08.2018
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Verlag Meyer & Meyer Sport Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783840376122 Gewicht 806 Maße 195x234x17 von Sebastian Finis

Produktbeschreibung

Wussten Sie, dass der Po der am meisten unterschätzte Körperteil des Menschen ist? Ein knackiger, muskulöser Hintern sieht nicht nur sexy aus, sondern verbessert auch unsere Körperhaltung und schützt uns vor Verletzungen.
Für das umfassendste Trainingsbuch zum Po wurden mehr als 80 Übungen für ein gezieltes Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining zusammengestellt, sodass jeder von den neuesten Erkenntnissen profitieren kann. Neben diesem anschaulichen Trainingskonzept finden die Leser Grundlagen einer gesunden "Po-Ernährung" und praktische Tipps für den Alltag, vom Einkaufen, über gesunde Snacks bis hin zur Umsetzung knackiger "Po"-Rezepte mit nur drei Zutaten.


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