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Das SHIIT-Workout

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Das SHIIT-Workout
Das SHIIT-Workout
Thor Lette, …
… und Alexander Kern
Verlag riva Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783742316196 von Thor Lette / Alexander Kern

Produktbeschreibung

Das SHIIT-Workout ist der neueste Trend auf dem Fitnessmarkt und folgt dem simplen Motto: Get fit while you shit. Die Übungen trainieren den ganzen Körper: Von Shit-ups über Pumper-Pupsen bis hin zu Klobeugen ist die komplette Range der effektivsten SHIIT-Übungen enthalten. Auch Warm-up und Cool-down dürfen dabei natürlich nicht fehlen. So wird aus dem Bad im Handumdrehen ein Gym.

Noch nie war es so einfach, das Workout in den Alltag zu integrieren!

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