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The Book of Overthinking

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2347876 Veröffentlicht am 07.01.2021
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Verlag Atlantic Books Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9781838952785 Gewicht 239 Maße 130x197x20 von Gwendoline Smith

Produktbeschreibung

Overthinking is a form of anxiety that many people suffer from. Psychologist Gwendoline Smith explains clearly the concepts of positive and negative overthinking, the truth about worry and how to deal with the 'thought viruses' that are holding you back. Based on cognitive behavioural theory, this book will help in all the key areas of your life: from your personal life to relationships and work.

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