Therapie-Tools ADHS im Erwachsenenalter, m. 1 Buch, m. 1 E-Book

ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem: Zwei Drittel der Betroffenen, die schon als Kind eine Aufmerksamkeitsstörung hatten, haben sie auch noch im Erwachsenenalter. Etwa 3% der Erwachsenen in Deutschland sind davon betroffen. Sie leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit, für viele ist eine Psychotherapie nach wie vor hilfreich.In dem Therapie-Tools-Band haben die Autor_innen über 120 Arbeitsmaterialien zu den wichtigsten Behandlungsmethoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, der Emotionsregulation, achtsamkeitsbasierte Methoden und vieles mehr zusammengetragen. »Lebenspraktische« Interventionen runden das Ganze ab. So bekommen die Betroffenen wieder mehr Struktur in ihr Leben.Aus dem Inhalt:Therapeutische Haltung - Diagnostik - Psychoedukation - Impulskontrolle - Verbesserung des Zeitmanagements - Organisationstechniken und Mittel gegen Vergesslichkeit - Emotionsregulation - Verbesserung der sozialen Fertigkeiten/Kompetenzen - Kognitive Interventionen - Achtsamkeitsbasierte Therapiemethoden - Prokrastination - »Lifestyle«-Interventionen