Faszien-Yoga für Dummies
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Verlag
Wiley-VCH Dummies
Bindung
Taschenbuch
ISNB / EAN
9783527718146
Produktbeschreibung
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Ganz ohne das "Folterinstrument" Faszienrolle!
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