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Das Bikini-Bootcamp

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2437725 Veröffentlicht am 16.02.2018
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Verlag riva Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783742306234 Gewicht 313 Maße 170x240x10 von Silke Kayadelen / Heiner Romberg

Produktbeschreibung

Mit dem Bikini-Bootcamp von Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg gelingt es Ihnen in nur drei Wochen, fit zu werden und so viel Gewicht zu verlieren, dass Sie eine um eine Nummer kleinere Kleidergröße tragen können.

Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter für das Bikini-Bootcamp. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Mahlzeiten protokollieren, erledigte Trainings- und Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.

Nach dem Abschluss des Bootcamps bietet das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung - und die Möglichkeit, zwei weitere Runden des Trainingsprogramms zu protokollieren.


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