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Ratgeber Altern

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2450119 Veröffentlicht am 16.11.2021
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Verlag Elsevier, München Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783437218620 Maße 210x270x269 von Anna Maria Meyer / Maria Cristina Polidori

Produktbeschreibung

Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts.
Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Es soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt.

Aus dem Inhalt:
- Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness
- Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs
- Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe
- Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe
- Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende

Das Buch richtet sich an:
- Ältere Menschen
- Angehörige und Freude älterer Mensch


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