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Faszientraining

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2453214 Veröffentlicht am 15.09.2021
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Verlag Nikol Verlag Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783868206470 von Dr. med. Siegbert Tempelhof / Daniel Weiß / Anna Cavelius

Produktbeschreibung

Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen.In diesem Buch finden Sie:- Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien.- Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können.- Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen.Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!


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