Die Dopamin-Nation

In diesem Buch geht es um Vergnügen. Es geht auch um Schmerz. Vor allem aber geht es darum, wie man das empfindliche Gleichgewicht zwischen beidem findet, und warum es heute mehr denn je wichtig ist, dieses Gleichgewicht zu finden. Wir leben in einer Zeit, in der wir einen noch nie dagewesenen Zugang zu Reizen mit hohem Dopaminspiegel haben: Drogen, Essen, Nachrichten, Glücksspiel, Shopping, Spiele, SMS, Sexting, Facebook, Instagram, YouTubing, Tweets... Die zunehmende Anzahl, Vielfalt und Potenz ist atemberaubend. Das Smartphone ist die moderne Injektionsnadel, die einer verkabelten Generation 24/7 digitales Dopamin liefert. Dadurch sind wir alle anfällig für zwanghaften Überkonsum geworden.

In Dopamine Nation erforscht Dr. Anna Lembke, Psychiaterin und Autorin, die aufregenden neuen wissenschaftlichen Entdeckungen, die erklären, warum das unerbittliche Streben nach Vergnügen zu Schmerzen führt ... und was man dagegen tun kann. Indem sie komplexe neurowissenschaftliche Erkenntnisse in leicht verständliche Metaphern fasst, veranschaulicht Lembke, wie man Zufriedenheit und Verbundenheit findet, wenn man das Dopamin im Zaum hält. Die gelebten Erfahrungen ihrer Patienten sind der fesselnde Stoff ihrer Erzählung. Ihre fesselnden Geschichten von Leid und Erlösung geben uns allen Hoffnung, unseren Konsum in den Griff zu bekommen und unser Leben zu verändern. Im Wesentlichen zeigt Dopamine Nation, dass das Geheimnis des Gleichgewichts darin besteht, die Wissenschaft des Verlangens mit der Weisheit der Genesung zu verbinden.