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MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2478530 Veröffentlicht am 25.05.2022
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Verlag pietsch Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783613509290 Maße 170x240x246 von Oliver Bertram

Produktbeschreibung

MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 360 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.


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