Selbstfürsorge
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Produktbeschreibung
In der heutigen Zeit ist es wichtig, Belastungsgrenzen sowohl im im Beruf als auch privat rechtzeitig zu erkennen. Lernen Sie, den eigenen Stärken zu vertrauen und rechtzeitig die richtigen Schutzmaßnahmen zu treffen. Inhalte:
- Die vier Lebensbereiche: Arbeit und Beruf, Ich selbst und meine Bedürfnisse, Gesundheit und Wohlbefinden, Soziales Netzwerk
- Mit Tipps und Übungen für Erholung und Entspannung im Arbeitsalltag
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