Methoden für die Reflexion

Reflektieren ist das bewusste Nachdenken über ein bestimmtes Ereignis in unserem Leben. Es geht dabei um ein selbstkritisches Hinterfragen der eigenen Erfahrung mit dem Ziel, daraus zu lernen und das Erlernte im Berufsalltag sowie im Privatleben oder auch hinsichtlich gesellschaftlicher Fragen einzubringen.Der Fächer stellt mehr als 20 Übungen vor, die ermöglichen, im Trainings- und Beratungskontext das Reflektieren einzuüben und zu vertiefen. Die Übungen können in Zweier- oder Kleingruppen und z.T. auch allein durchgeführt werden. Sie eignen sich auch für Studierende, die ihr Lernverhalten hinterfragen und verbessern möchten. Der Fächer ist unterteilt in vorbereitende Übungen, Übungen für Anfänger_innen und Übungen für Fortgeschrittene. Besonderes Augenmerk wird auf die erlebten Gefühle gelegt. Zudem werden Tipps für das Führen von Reflexionsgesprächen und für die Umsetzung in Organisationen gegeben. Reflektieren wird so zum lehrreichen, kreativen Prozess, mit dem sich Veränderungen anstoßen lassen.