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7 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2517576 Veröffentlicht am 26.01.2023
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Verlag Ullstein TB Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783548068060 von Ingo Froböse

Produktbeschreibung

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).

Im handlichen Format und für jeden Alltag!


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