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Schlank mit Hafer

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2526600 Veröffentlicht am 27.12.2022
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Verlag riva Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783742322852 Maße 170x240x0 von Doris Muliar

Produktbeschreibung

Hafer ist das ideale Lebensmittel für eine gesunde und nachhaltige Abnehmkur! Er senkt das Cholesterin, reguliert den Blutdruck und wirkt sich positiv auf den Insulinspiegel aus. Darüber hinaus hält er lange satt, was bei einer Diät sehr hilfreich ist. In diesem Buch finden sich über 50 unkomplizierte und abwechslungsreiche Rezeptideen für eine figurbewusste Ernährung: knuspriges Müsli und Overnight Oats zum Frühstück, herzhafte Eintöpfe, Quiche und Pizza zum Mittagessen, leckere Cookies als Snack zwischendurch und selbst gemachtes Brot und wärmende Suppen zum Abendessen. Ran an das heimische Superfood!


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