Be your change

Therapieerfahrungen von Jugendlichen für JugendlicheErstmals reflektieren Jugendliche gemeinsam ihre Therapieerfahrungen. Herausgekommen ist ein vielseitiges, selbstbewusstes und kreatives Lesebuch, das Identifikationsmöglichkeiten eröffnet, Veränderungsmotivation anstößt und Mut macht, therapeutische Möglichkeiten wahrzunehmen als auch Selbsthilfestrategien zu entdecken.Jugendliche mit emotionalen Belastungen und Problemen, die sich überlegen, ob eine Therapie ihnen helfen könnte, werden mit Spannung dieses Buch lesen. Authentisch und sehr individuell erzählen jugendliche Experten, wie sie die DBT-A-Therapie und andere Methoden erleben, welche Veränderungen sie durchmachen, welche Krisen sie bewältigt haben und welche Skills für sie hilfreich waren, also »gewirkt« haben. Die gebündelten vielfältigen Erfahrungen sind geeignet, Lust auf Therapie zu machen, den Freiraum zum Üben von Beziehung und Skills zu nutzen und Selbsthilfestrategien im Alltag auszuprobieren.