Intervallfasten für Frauen
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Produktbeschreibung
- Ein Sachbuch über Intervallfasten für Frauen wie kein anderes: Gründlich recherchiert bietet es umfassendes Wissen für alle Frauen, die etwas über ihren Körper lernen wollen!
- Basierend auf dem 16:8-Fastenmodell wird die erstaunliche Wirkung des Intervallfastens auf sämtliche Körperprozesse, insbesondere auf den Hormonhaushalt, erklärt.
- Ein sechswöchiger Ernährungsplan zum Abnehmen, zur Verlangsamung des Alterungsprozesses und für mehr Lebensenergie für Frauen jeden Alters - egal, ob im Zyklus, in der Perimeno- oder Menopause oder danach.
- Mit 50 Rezepten für eine erfolgreiche Umsetzung mit Heilkräutern, Nahrungsergänzungs-mitteln und Strategien der Selbstfürsorge.
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