Anleitung zum Traurigsein

Trauer gehört zu jedem Leben. Wir trauern um eine verlorene Liebe, die vergangene Jugend, verpasste Chancen oder einen verlorenen Job. Und am meisten trauern wir um den Verlust geliebter Menschen. Als Berni Mayers Tochter mit vier Jahren an einem Gehirntumor stirbt, ist der Schmerz allumfassend. Das Gefühl der Trauer sickert in alle Bereiche des Lebens.Doch auf der Suche nach Trauerliteratur stellt der Schriftsteller fest, dass er nichts findet, was ihn wirklich erreicht. Und so hat er das Buch geschrieben, von dem er sich gewünscht hätte, er hätte es lesen können - radikal aufrichtig, ohne falsche Tabus, mit einem echten Verständnis und der Gabe, komplexe, widerstreitende und diffuse Gefühle in präzise Worte zu fassen.Die Leser*innen erfahren, dass man Trauer auch mal wegtanzen kann, was Ernährung oder Fitness damit zu tun haben und dass man die richtige Art von Traurigsein manchmal lernen muss. In diesem Buch erzählt Berni Mayer, wie der Weg zurück ins Leben aussehen kann, er teilt mit uns, was helfen kann, wenn scheinbar nichts mehr hilft.