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Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2596706 Veröffentlicht am 17.09.2023
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Verlag pietsch Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783613509566 Maße 171x11x242 von Chris McNab

Produktbeschreibung

Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.


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