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Thaiboxen Training

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2610656 Veröffentlicht am 30.01.2024
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Verlag pietsch Verlag Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783613509665 Maße 170x240x242 von Christoph Delp

Produktbeschreibung

Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich ebenfalls zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen.


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