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NeuroDharma

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2620816 Veröffentlicht am 11.09.2024
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Verlag Heyne Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783453704848 Maße 118x187x26 von Rick Hanson / Ulrike Kretschmer

Produktbeschreibung

Unerschütterliche Gelassenheit und innere Klarheit, unbegrenzte Geisteskraft und umfassendes Mitgefühl - man muss kein buddhistischer Mönch sein, um diese Fähigkeiten für sich zu entwickeln! In einer einzigartigen Verbindung von modernster Neurowissenschaft und uralter buddhistischer Weisheit erschließt der weltweit renommierte Psychologe Dr. Rick Hanson die sieben Wege zu einem erwachten Geist: von der bewussten Wahrnehmung jedes einzelnen Moments bis hin zum spirituellen Gipfelerlebnis der Erleuchtung. Mit einfachen, wirkungsvollen Übungen und Meditationen wird es möglich, die neuronalen Schaltkreise im Gehirn gezielt zu stärken, um tiefgehende Ruhe, Güte und Achtsamkeit zu kultivieren. Dieses außergewöhnliche Praxisprogramm macht Buddhas Erkenntnisse für alle anwendbar, die spürbar gelassener, zufriedener und erfüllter leben möchten.


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