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Das Wunder des bewussten Atmens

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2624713 Veröffentlicht am 07.02.2024
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Verlag Arkana Bindung Hardcover ISNB / EAN 9783442345755 Maße 100x160x15 von Thich Nhat Hanh

Produktbeschreibung

Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.


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