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Drei Minuten am Tag

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2636948 Erscheint am 12.11.2024
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Verlag Rowohlt TB. Bindung Taschenbuch ISNB / EAN 9783499015236 VÖ-Datum 2024-11-12 Maße 125x190x0 von Richard Dixey / Anja Schünemann

Produktbeschreibung

In nur drei Minuten am Tag eine Menge über Mediation lernen - und über sich selbst!

Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, schärferem Denken, verbesserter Konzentration und gesteigerter Kreativität. Weg vom langen Sitzen auf Meditationskissen und aufwendigen Techniken hin zu einer unkomplizierten alltagstauglichen Anwendung und einem Mehr der eigenen Wahrnehmung. Mit Erfolgsgarantie!

«Dieses Buch soll nicht verschlungen, sondern gelebt werden, mit dem Autor als Freund und gutem Lehrer an der Seite. Ich habe es geliebt.» Victoria Riskin

«Richard Dixey räumt effektiv mit dem Mythos auf, dass Meditation ein langes, mühsames Unterfangen sein muss.» Dean Sluyter


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