Leid - Die emotionalen Wellen des Lebens

Unser Umgang mit Leid suckt - here's why

Wer schon einmal eine schwere Lebensphase durchgemacht hat, kennt das Problem: Wir gestehen uns kein offenes, kein angemessenes Leiden zu. "Halb so wild" oder "das wird schon wieder", heißt es da. Diese Haltung ist gleichermaßen tief in unserem Leistungsdenken verwurzelt wie auch schädlich. Denn diese Bagatellisierung verhindert den Aufbau wirklicher Resilienz, sagt Psychotherapeutin und Forscherin Dr. Nady Mirian.

Leid ist unumgänglich, es gehört zum Leben dazu. Wir brauchen also einen neuen gesellschaftlichen Umgang damit, der uns den Raum zur individuellen Verarbeitung von Trauer, Schmerz und Co. ermöglicht. Dieses Buch ist ein mutmachender und wohlüberlegter Aufruf, unser Recht auf Leiden fernab von Tabus, Effizienzdenken und Selbstoptimierung zurückzuerobern.