Der erste Ratgeber, der die neuesten Erkenntnisse von Chrono-Medizin und innerer Uhr praktisch nutzbar macht: mit wertvollen Empfehlungen für Medikamenten-Einnahme, Schlafqualität und sportliche High Performance.
Vergnüglich bringt Lou Paget ihren Leserinnen Dinge bei, die ihr mehr Selbstbewusstsein in Sachen Sex geben - und von denen 'er' garantiert nie genug bekommt.