Dr. Riedls Erfolgsprinzip 20:80 für alle, bei denen es schnell gehen muss - mit neuen Expressrezepten!<br /><br />Dr. Riedls Erfolgsprinzip 20:80 für alle, bei denen es schnell gehen muss - mit neuen Expressrezepten!
<i>»Nie wieder Probleme - Wie Sie in 4 Schritten jede Situation meistern«</i> ist ein <b>psychologisches Grundlagenwerk</b>, das Dir mit der <b>4A-Methode</b> ein simples und gleichzeitig sehr <b>wirkmächtiges Werkzeug</b> an die Hand gibt. Auf dieses Universalwerkzeug kannst Du immer dann zurückgreifen, wenn Du Dich <b>überfordert</b> fühlst, <b>nicht weiterweißt</b> oder <b>alte Reaktionsmuster durchbrechen</b> willst. Es hilft Dir, mit Deinen <b>Gedanken und Gefühlen souverän umzugehen</b> und weist Dir den Weg, in jeder erdenklichen Situation auf sinnvolle und hilfreiche Art reagieren zu können.
Schnell, einfach und bewährt - die besten Übungen, Tipps und Rezepte
Wissenschaftlich fundiert, aus der Praxis für den Alltag: die besten Übungen, Tipps und Rezepte für Körper, Geist und Seele
Lothar Weber beschreibt die gesamte Entwicklung der kohlegefeuerten und später ölbetriebenen 44er. Dabei legt er ein besonderes Augenmerk auf die Themen Konstruktion, Bau und Einsatz dieser legendären Einheitslok.
Das Herz ist unumstritten das lebenswichtigste Organ des Menschen. Daher ist es enorm wichtig, es möglichst lange gesund zu halten. Die schier endlose Zahl an Ratschlägen zu diesem Thema verkennt jedoch oft, welch wichtige Rolle das Alter spielt. »Das Herz einer 82-jährigen Person hat ganz andere Bedürfnisse als das einer 37-jährigen«, weiß Kardiologe Dr. Markus Knapp. »Es tickt in jedem Alter anders und stellt unterschiedliche Generationen vor unterschiedliche Herausforderungen.« Deshalb bietet Dr. Knapp nicht nur wertvolle Einblicke in die Funktionsweise des Herzens, sondern liefert vor allem praktische und unkomplizierte Maßnahmen, die er präzise auf drei Altersgruppen - bis 40 Jahre, bis 60 Jahre und darüber - zugeschnitten hat. Wie auch in ihrem erfolgreichen Podcast »Hand aufs Herz« meldet sich immer wieder der »Laie der Nation« Thomas Krug mit Fragen zu Wort, in denen sich viele Menschen mit ihren Anliegen wiederfinden. Diese werden vom Experten auf Augenhöhe beantwortet. So erfährt man auf unterhaltsame Weise, was das Herz wirklich braucht, um lange fit zu bleiben, und wie man es selbst vor Rhythmusstörungen, Herzstolpern, Herzrasen, Infarkten und anderen Erkrankungen schützt. Eine Bereicherung für alle, denen die eigene Gesundheit am Herzen liegt!
Viel zu selten gehen Männer zur jährlichen urologischen Vorsorgeuntersuchung, was schwerwiegende Erkrankungen zur Folge haben kann. Deswegen nimmt sich Androloge und Urologe Dr. Horst Hohmuth im fünften Band der »100 Fragen«-Reihe all der Themen an, die viele Männer oft beiseiteschieben: ob Hormonhaushalt, notwendige Vorsorgeuntersuchungen, Sex und Potenz oder unterschiedliche Beschwerden und Schmerzbilder. Unverkrampft und kompetent schafft er Unklarheiten aus der Welt und beantwortet Fragen wie: Kann eine Erektionsstörung auf eine Blutdruckerkrankung hinweisen? Kommen auch Männer in die Wechseljahre? Schaden Sitzheizung und Whirlpool wirklich den Spermien? Und wie lässt sich eine Prostatavergrößerung vermeiden? Dabei erklärt er nicht nur, wie wichtig es ist, dass sich Männer um den eigenen Körper kümmern, sondern liefert darüber hinaus praktische Ratschläge und Handlungsanweisungen, um mehr Gesundheit in den eigenen Alltag zu integrieren.
Kein Thema wird für die Zukunft jedes Einzelnen von uns und im Medizin- undSozialsystem derart wichtig werden wie die Prävention. Vorsorge umfasst alles, wasgetan werden kann, um gar nicht erst krank zu werden und krank machenden Faktorenaus dem Weg zu gehen. Doch was kann man konkret tun? Kann ich mich vor Allergien,Infektionen, Tumoren und Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankungen wirklich schützen?Dr. Rainer Jund, Prof. Dr. Armin Heufelder und Dr. Markus Birk geben Antworten, damit esleichter fällt, gesund zu bleiben. - Wie kann ich vor- statt nachsorgen?- Wie kann ich mich und meine Angehörigen vor Allergien und Co. schützen?- Welche Arzttermine sollte man wahrnehmen?- Wo liegen die gesundheitlichen Risiken in welchem Alter?- Viele Selbsttests zur Früherkennung
»In alten Zeiten, wo das Wünschen noch geholfen hat ...«
Diese prächtige Ausgabe enthält alle Märchen der Brüder Grimm: 207 an der Zahl, um genau zu sein. Ausgehend von den Grimm`schen Ursprungstexten hat der Herausgeber eine neue, behutsam modernisierte und ungekürzte Fassung geschaffen, die den Originalmärchen im Erzählton aber noch sehr nahe steht.
Wer wissen will, in welchen Märchen es um Mutproben, um Arbeit, um Bäume oder um Bosheit geht oder um Zwerge, Hexen, Wölfe und Wünsche, der findet sie unter diesen Stichworten.
Die vielen wunderschönen Bilder der Illustratorin Charlotte Dematons sind voller Wärme und Poesie, und so ist diese Märchenausgabe schon beim bloßen Anschauen eine reine Freude.
Im Anhang gibt es ein umfassendes Register mit über 2.700 Einträgen, das die wichtigsten Märchenmotive aufführt und über das man jedes Märchen leicht finden kann.
Rayuela gilt als das Hauptwerk von Julio Cortázar. Als Komplize kann der Leser dem Weg folgen, den Cortázar ihm spielerisch durch den Roman bahnt, und seinen Protagonisten Horacio Oliveira von Paris nach Buenos Aires begleiten.
