Extremwetter kann jeden Segler treffen. Dann sollte er vorbereitet sein. Und selbst, wenn er sich zigmal "umsonst" vorbereitet hat, weil kein Starkwind, keine brechenden Seen, keine Havarieren letztlich vorkamen - er wird froh sein, dass er Heide & Erich Wilts Standardwerk gelesen hat, wenn plötzlich doch die See kocht.
Das Ausnahmeseglerpaar Wilts gibt in diesem Doppelband umfangreiches Wissen und Erfahrung weiter. Vorbereitung, praktische Techniken, Havarie-Analysen und eigene Erfahrungen: ein unermesslicher Schatz für Segler. Wer jetzt auf Extremwetter trifft, wird jetzt wissen, was zu tun ist ...
Stärken und Schwächen entdecken, fair streiten und ehrlich sein - so fördern Sie mit Frosch Fiete und Co. das Sozialverhalten Ihrer Schülerinnen und Schüler mit sonderpädagogischem Förderbedarf!
Die Neubearbeitung des Bandes liefert eine Einführung in die Grundlagen der ACT und stellt störungsübergreifende therapeutische Strategien praxisnah dar. Dazu werden zahlreiche erfahrungsbezogene Übungen, Metaphern, Achtsamkeitstechniken und Methoden der Verhaltensaktivierung beschrieben.
Um chronische Depressionen zu behandeln, verbindet der Therapieansatz Metta-Meditation (Loving-Kindness-Meditation) und achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie mit verhaltens- und schematherapeutischen Ansätzen.
