In einer Welt voller Social Media, Stress und hohen Erwartungen sind viele schnell überfordert, unglücklich und tendieren zu negativen Gedanken und Gefühlen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist in Ordnung, nicht immer glücklich, sondern auch manchmal traurig, wütend, verängstigt oder enttäuscht zu sein. Für diese Gefühle muss man sich nicht schämen und schon gar nicht rechtfertigen. Genau an diesem Punkt setzt dieses geführte Journal an: Es soll seinen Leser*innen helfen, auch negativ behaftete Emotionen kennen- und akzeptieren zu lernen. Mit tiefgründigen Fragen, reflektierenden Übungen und kleinen Aufgaben begleitet dieses Ausfüllbuch durch die schwierigen Zeiten im Leben. Es unterstützt Leser*innen dabei, dankbar für die schönen Dinge im Leben zu sein und auch traurige Tage lieben zu lernen.
Durch die tägliche Fütterung mit den richtigen Zutaten und der geeigneten Zusammensetzung kann Stress reduziert und das Entzündungsgeschehen im Körper positiv beeinflusst werden. Dieser Ratgeber der erfahrenen Hundeernährungsberaterin Charlotte Kolodzey ist eine praktische Anleitung für eine gesunde und sanfte Fütterung von Hunden in jeder Lebenssituation.
Expertenrat für (Erst-)Hundehalter von Andreas Ohligschläger, bekannt durch die Doku-Reihe "Hunde verstehen" im WDR-Fernsehen. Der erfolgreiche Mensch-Hund-Coach stellt seine Philosophie vor, zeigt, wie er arbeitet, und gibt Anstöße dazu, wie man zu einem Menschen wird, den sich sein Hund aussuchen würde.