Das Buch zeigt auf, wie Krebspatienten und ihre Angehörigen mithilfe der ACT bei ihrer Krankheitsbewältigung unterstützt werden können. Ziel ist es, die psychische Flexibilität zu fördern, so dass die Reaktionen auf die Erkrankung nicht zu zusätzlichem Leiden, sondern zu einem wertorientierten Leben führen.
Alles für einen schönen Radel-Tag: Auf 16 neuen kurzen bis langen Rundtouren führt Tourenprofi Hartmut Schönhöfer im Westerwald durch traumhafte Landschaften, zu reizvollen Blicken, kulturellen Höhepunkten und regionalen kulinarischen Genüssen. Übersichtliche Detailkarten, einfache Höhenprofile, ausführliche Anfahrtsbeschreibungen, aktuelle GPS-Daten für Bike-Navis und die Direktanbindung an die Gratis-App "traumtouren" machen Auswahl und Vorbereitung jeder Tour einfach.
Einzigartige Anleitung zu einem positiven Perspektivwechsel von der beliebten Schauspielerin und Influencerin.
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