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Die Fantastischen Vier

10,00 €
Sie wurden »Mit freundlichen Grüßen« »Geboren« und blieben uns »Troy« - kaum eine andere Band hat die deutsche Popkultur so stark geprägt wie Die Fantastischen Vier. Ob »Die da!?!« oder »Sie ist weg« aus den Anfangszeiten oder aktuellere Stücke wie »Zusammen« mit Clueso: Die Songs von Fanta Vier sind Ohrwürmer im besten Sinne und die Band ist aus der deutschen Musikwelt kaum mehr wegzudenken, wenn sie nicht gar zum nationalen Kulturgut gehört. In 35 Jahren haben die Vier aus Stuttgart einiges erlebt, gingen durch Höhen und Tiefen der Musikbranche und wurden zu den authentischen Sympathieträgern, die sie heute sind! Der Musikjournalist Timon Menge hat die besten Geschichten der Fanta 4 kenntnisreich und höchst originell zusammengetragen.
Getriggert?

17,00 €
Tagtäglich kommunizieren wir mit anderen, doch häufig werden wir dabei zum Beispiel von Aussagen, Bemerkungen oder Anspielungen plötzlich stark gereizt, was man auch »getriggert« nennt. Dann leiden die Kommunikation und schließlich auch die Beziehung mit dem Gegenüber. Gängige Tipps helfen dabei oft nicht weiter, da sie nicht tief genug greifen. Denn eine gute Kommunikation setzt voraus, dass wir zuerst einen Zugang zu uns selbst finden und verstehen, wie wir ticken und was uns triggert.Die Psychologin und Paartherapeutin Anouk Algermissen, bekannt aus ihrem erfolgreichen Podcast »Paarpsychologie«, teilt in diesem Buch ihre Expertise und Erfahrungen aus ihrer Beratungspraxis. Anhand zahlreicher echter Beispiele zeigt sie, wie wir unsere eigenen Gefühle erkunden, unsere Emotionen regulieren und so die Basis für eine gelassene Kommunikation schaffen, die unsere Beziehungen dauerhaft stärkt.
365 Achtsamkeitsimpulse für dich

15,00 €
Unser Alltag ist oft hektisch und geprägt von Terminen und To-do-Listen. Da fällt es nicht leicht, zwischendurch durchzuatmen und Momente nur für sich selbst zu finden. Und doch sind genau diese Augenblicke der Achtsamkeit wichtig, um geistig und körperlich gesund zu bleiben und die Herausforderungen des Lebens gut meistern zu können. Die 365 Impulse in diesem immerwährenden Kalender helfen dabei, zu entschleunigen und Stress zu vermeiden. Für jeden Tag des Jahres finden sich hier wertvolle Inspirationen und Tipps der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long - für ein Leben voller Gelassenheit und Glück.
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