Dieser Band liefert einen Überblick über Entspannungsmethoden im Kontext psychotherapeutischer Verfahren. Es werden verschiedene Methoden aufgezeigt, wobei insbesondere auf die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training eingegangen wird.
Mit der richtigen Reha kann die Regeneration nach einem Kreuzbandriss deutlich verkürzt werden. Dr. Raymond Best, Orthopäde und Mannschaftsarzt beim VfB Stuttgart, zeigt, wie man mit Tricks aus dem Profisport schneller fit wird und schmerzfrei lebt. Ein moderner Ratgeber mit Selbsthilfetipps für Jedermann.
Der Frosch ist glücklich, denn er hat alles, was er braucht : klares Wasser und ein Bett in einem alten Reifen. Doch dann beobachtet er zwei Eichhörnchen beim Küssen. Das sieht so angenehm aus, dass er es auch ausprobieren möchte. Doch weder mit dem Bären noch mit dem Storch oder der Schildkröte will es richtig klappen. Bleibt der Frosch auf ewig ungeküsst ?