Die Neuauflage des Ratgebers vermittelt Informationen über typische innere Zustände, sogenannte "Schemamodi", die unser Erleben, unsere Gefühle und unser Handeln stark beeinflussen. Er zeigt auf, wie solche Schemamodi entstehen, wie wir sie erkennen und verändern können.
Imaginatives Überschreiben ist eine erlebnisorientierte Technik, mit der traumaassoziierte Erinnerungsbilder sowie generell negative Emotionen bearbeitet werden können. Das Buch informiert über den historischen Hintergrund, die Wirkmechanismen sowie die praktische Umsetzung der Technik anhand zahlreicher Fallbeispiele.