Das erste und einzige Standardwerk zur Geburtsvorbereitung für Väter - von der Bestsellerautorin und ihrem Mann
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Mit der optimalen Dosierung des Superfoods Hafer Blutzucker, Gewicht und Cholesterinwerte senken.
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Doris Iding zeigt, wie einfache Übungen und Rituale dabei helfen, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken. So sorgen schon 7 Minuten täglich für entspannende Momente und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.