Der Bestseller aus Patientensicht. Erweitert, aktualisiert und komplett überarbeitet
Ein Mutmach-Buch für alle, die merken, dass Bewegung mühsam, ja schmerzhaft wird. Die Ursache könnte die Hüfte sein! Die Autoren Heidi Rauch und Peter Herrchen, beide 60 Jahre jung, wissen wovon sie reden, denn sie leben selbst seit Jahren prächtig und sportlich aktiv mit je zwei künstlichen Hüftgelenken. Deshalb möchten sie anderen Menschen Mut machen - mit der erweiterten, aktualisierten und komplett überarbeiteten Neuauflage des Bestsellers aus Patientensicht "Mut zur neuen Hüfte!!". Mit Humor, einer Prise Selbstironie und viel positiver Energie schreiben die beiden Autoren über ihre eigenen Erfahrungen und geben Tipps von A bis Z zu (alternativen) Therapien und Hilfsmitteln.
Insgesamt berichten 15 Betroffene von 21 bis 72 Jahren, wie gut sie ihre Hüft-OP überstanden haben und wie sehr sie ihre neue Beweglichkeit genießen - im Alltag, beim Radfahren, Bergwandern, Golfen, Skifahren, Tanzen oder Reiten. Fachwissen steuern vier erfahrene Operateure aus München, Garmisch-Partenkirchen, Bonn und Schloss Werneck bei. Physio-Übungen und Tipps zum richtigen Gehen kommen vom Sport- und Rehazentrum Traunmed, in dem auch prominente Sportler wie Boris Becker oder Maria Riesch behandelt werden. Das Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter vor, während und nach der Hüft-OP. Ergänzend empfehlen die Autoren die Mitgliedschaft in der geschlossenen TEPFIT-Facebook-Gruppe die sich rege über aktuelle Fälle austauscht.
InFrom Russia With Blood, investigative journalist Heidi Blake unflinchingly documents the growing web of Russian-linked deaths on British and American soil, tracking the men who lived and died in the Kremlins crosshairs. This heart-stopping international investigation written with the chilling narrative of a thriller reveals one of the most important and terrifying stories of our time.
Wellness für die Ohren! Tai Chi (Chinesisches Schattenboxen), im Land der aufgehenden Sonne eine Volks-Sportart, die täglich von jung und alt praktiziert wird, erfreut sich auch in Europa immer großerer Beliebtheit. Diese mit 12 Titeln bestückte CD liefert ihnen die perfekte klangliche Untermalung für ihre Tai Chi Session.