Ein lustiges Kinderbuch zu Ostern - das Bilderbuch mit Glitzersteinen für Kinder ab 4 Jahren. Oje, Osterhase Oskar hat sich beim Austragen der Ostereier verletzt. Was soll er denn jetzt tun? Doch zum Glück hat Oskar gute Freunde, die alle gerne als Ersatz-Osterhase losziehen, um die Ostereier zu verteilen.
- Resilienz finden, Grenzen akzeptieren und Achtsam durchs Leben traben- Mit Charme, Witz und Tiefgang geschrieben hilft es, eigene Stärken und Gaben zu entdecken- Fragen zum Tiefergraben und Platz für eigene Notizen am Ende jeden Kapitels
Dieser Band liefert einen Überblick über Entspannungsmethoden im Kontext psychotherapeutischer Verfahren. Es werden verschiedene Methoden aufgezeigt, wobei insbesondere auf die Progressive Muskelentspannung und das Autogene Training eingegangen wird.